임신 초기 주의 사항 7가지 체크해보세요

 

임신 초기 주의 사항 7가지 체크해봅시다!

 

 

남자와 여자가 만나서 가장 축복인 임신! 임신 초기에는 주의해야 할 사항들이 많고 챙겨야 할 것들이 많습니다. 두 번째 임신 이어도 처음 임신 이어도 놓칠 수 있습니다.

 

임신 초기에는 특히 더 조심해야 합니다. 이유는 임신 초기인 12주 차 까지는 유산의 위험도 크기 때문에 조심해야 합니다. 걸어 다닐 때도 먹을 때도 태아를 위해서 산모의 건강을 위해서도 주의해야 합니다. 이제 임신 초기 주의 사항 7가지를 알아보겠습니다.

 

 

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01. 임신 초기 주의사항 : 필수 영양제 챙겨 먹기

 

계획 임신이라면 임신 3개월 전부터 임산부 필수 영양제인 엽산을 꼭 챙겨 드셔야 합니다. 엽산은 임신 기간 동안 계속 드셔도 되고 임신 15주 차까지는 계속 챙겨 드셔야 합니다. 그리고 임신 16주 차부터는 피 공급을 도와주는 철분을 잘 챙겨 드셔야 합니다. 엽산과 철분제는 필수 영양제이기 때문에 임신 확인증만 있으시면 보건소에서 무료로 제공받을 수 있습니다.

 

 

 

엽산의 효능 : 태아의 신경관 결손 방지와 태아 뇌 발달

 

철분의 효능 : 빈혈 방지, 피로회복, 저체중아 출산 방지

 

 

 

02. 조심해야할 사항 : 입욕 금지 및 고열 관리

 

임산부 고열 관리는 중요합니다. 기본적으로 양수가 만들어가 전까지는 임산부는 열이 생각보다 높은 편입니다. 하지만 열이 39도까지 올라가는 고열이 유지되면 아기에게 약영향을 줄 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 그렇기 때문에 욕조 안에 들어가는 입욕은 금지이며, 뜨거운 물로 씻는 것도 피하는 것이 좋습니다.

 

 

03. 임신 초기 주의사항 : 배 통증 및 분미물 체크

 

임신 일 때 생리통처럼 배가 아픈 증상이 있다면 자궁이 팽창하며 느낄 수 수 있는 자연스러운 배 통증입니다.

 

하지만 배가 쥐어짜듯이 아프고 참을 수 없는 통증이라면 자궁 외 임신, 유산 징후 일수도 있습니다. 하나 예외적인 부분이 체하는 부분입니다. 임신 중일 때 체하는 경우가 많습니다. 아래 배가 아픈 게 아니고 피가 안 보인다면 체한 게 거의 맞기 때문에 병원에 가서 확인을 하는 것이 좋습니다.

 

 

또 반투명한 유백색의 이상적인 분비물이 아닌 악취를 통반한 연한 녹색 또는 출혈 현상을 보이면 꼭 산부인과에 가서 전문의에게 상담을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

04. 임신 초기 체크사항 : 바우처 카드 활용하기

 

정부에서 임산부들에게 바우처 카드로 지원을 해줍니다. 단태아는 60만 원, 다태아(다둥이) 경우 100만 원 임신 출산 지원금을 챙겨줍니다.

 

임신 초기에 만들어두면 산후조리원까지는 어렵지만 병원비 일부에 보탬이 될 수 있습니다. 만약 유산이 되면 유산 치료 및 한의원에서도 활용이 가능합니다. 

 

신용카드 외에도 체크카드로도 만들 수 있기 때문에 인터넷을 통해 꼭 신청하기를 바랍니다.

 

 

 

05. 임신 초기 주의사항 : 스트레스 관리

 

만병의 근원 스트레스, 임신 초기에는 스트레스가 태아에게 더욱 좋지 않습니다. 심한 스트레스가 오랫동안 지속이 되면은 태아의 뇌 발달에도 지장을 줄 수 있습니다.

 

호르몬의 영향으로 심경변화가 큰 임신초기이기 때문에 자신만의 스트레스 해소법을 찾고 남편에게 꼭 도움을 요청하고 받아야 합니다.

 

 

 

 

06. 남편들이 꼭 봐야 할 주의사항 : 부부관계 피하기

 

임신 초기는 무엇보다 안정적인 착상이 중요하고 안정기 전에는 부부관계를 가지면 안 됩니다. 임신 초기 주의사항에서도 남편들이 주의를 꼭 해야 합니다. 

 

 

 

삽입을 하게 되면은 산모의 자궁에 힘이 들어가면서 태아에게 좋지 않은 영향을 주어서 유산의 위험이 있습니다. 부부관계가 태아에게 좋은 영향을 준다는 이야기도 있지만 16~20주부터 해야 안전하고 전문의에게 정확한 상담을 받고 관계를 가지는 것이 좋습니다.

 

또한 격한 자세, 위에서 누르는 자세는 피하시는 것이 좋습니다.

 

 

07. 임신 초기 체크사항 : 태아보험 가입 시기

 

산모 배 안에 점점 커가는 태아들 하지만 건강한지 잘 모르기에 언제나 불안합니다. 12주 차에 1차 기형아 검사 16주 차에는 2차 기형아 검사를 대부분 진행합니다. 태아 보험은 1차 기형아 전에 하는 것이 좋기 때문에 충분히 알아보시고 11주 차에는 가입하는 것이 좋습니다.

 

 

보험이라는 것이 내용이 어렵기 때문에 잘 따져보고 사은품보다는 내용을 중점적으로 보시면 좋습니다. 저는 광고가 아니기에 그냥 말하겠습니다. 태아보험 현대에서 가입했습니다. 

 

맘 카페 들에서 꼭 물어보고 따져보고 가입하시면 좋겠습니다. 그냥 막 가입하기보다는 우리 아기들을 위해서 꼭 좋은 혜택 받으셨으면 좋겠습니다.

 

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이 외에도 임신 초기에는 챙겨야 할 것들이 많이 있지만 임신 초기 주의사항 7가지만 대표적으로 봤습니다. 꼭 건강한 출산을 위해 잘 챙기셨으면 좋겠습니다. 감사합니다!

 

 

 

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