생활 검색 결과

39 개의 검색 결과가 있습니다.

생활

백신 맞고 대상포진 30대에 걸렸다... 두드러기 통증

모너다 백신 맞고 2주 뒤에 가려운 두드러기가 올라오고 누르면 통증을 동반한 것이 가슴에 생겼습니다. 아직 젊어 시간이 해결되겠지 했지만.. 결국 병원에서 대상포진이라고 했습니다 ㅠㅠ 1. 백신 후 가려움, 두드러기 백신 접종 후 이상반응을 신고하는 기한은 정해져 있지 않습니다. 대신 신고할 수 있는 항목은 정해져 있습니다. 가려움, 두드러기 등의 알레르기 성 반응은 항목에 포함되어있습니다. 이상반응 항목 : 발열, 통증, 부기, 구토, 메스꺼움, 두통, 근육통, 피로감 등 8개 항목이 있고 최근 월경 장애까지 추가가 되었습니다. 저는 병원에 가려움증과 통증이 있어 병원에 방문해서 진료를 받으니 대상포진이라고 통보를 받았습니다. 아직 젊은 30대인데 충격적이였습니다 ㅠ 그래서 백신 접종 후 2주가 지나 ..

2021. 12. 2. 15:52

생활

손톱 세로줄 원인 체크하고 건강챙기자

손톱은 우리 몸에 끝에 있어 영양분이 잘 가야 하는데 만약 영양분이 잘 가지 않는다면 손톱에서 이상 증상이 생깁니다. 만약 손톱 세로줄이 장시간 있다면 건강체크를 잘해야 합니다. 1. 손톱 세로줄 원인 작은 손톱은 단백질인 케라틴, 칼슘으로 구성되어있습니다. 몸에 끝에 있지만 한 번 통증이 생기면 계속 신경이 쓰이고 심한 경우에는 스치기만 해도 아픕니다. 그래서 건조해지는 겨울철에는 더욱 관리를 잘해주어야 하고 원인을 빨리 알아 해결하는 것이 좋습니다. 손톱 노화 건강한 나이에는 잘 못 느끼지만 피로감을 쉽게 찾아오는 나이가 된다면 노화의 시작이라고 보면 됩니다. 손톱 세로줄 또한 손톱도 나이가 들어 노화가 되기 때문입니다. 손톱이 점점 자라 죽은 세포를 대처해야 하는데 세포가 생기는 시간이 더디어지면서..

2021. 11. 29. 17:03

생활

비타민D 부족증상 이렇게 중요한 비타민였어?!

비타민 중에서도 비타민D는 햇빛을 받아 체내에서 합성을 해서 생기는데 음식 섭취로 채우게 됩니다. 현대인들이 햇빛을 보는 게 쉽지 않은데 그럼 비타민D 부족증상 어떤 것들이 있을까요? 1. 비타민D의 역할 비타민D는 간, 신장을 통해서 활성화가 되면 칼슘 흡수에 도움을 주는 꼭 필요한 비타민입니다. 그래서 뼈와 치아의 건강하고도 연관성이 큽니다. 그래서 임산부들이 출산 전,후 하고 꼭 먹어야 하는 비타민 중 하나가 비타민D인데 잘 섭취를 해야 산모, 태아가 모두 건강해진다고 합니다. 또한 호르몬, 혈압 등에 비타민D가 영향을 주기 때문에 근육, 심장, 뇌하고도 연관이 있습니다. 그래서 비타민D를 잘 섭취를 하면 삶의 질이 올라가게 됩니다. 만약 반대로 부족하게 되면 어떻게 되는지 비타민D 부족증상에 대해..

2021. 11. 24. 17:35

생활

겨울철 실내적정온도 지켜야 하는 이유

겨울철 실내 적정온도는 18~20도입니다. 여름에는 26도를 유지해야 했는데 겨울에는 여름철보다 더 낮은 온도로 지켜야 할까요? 그 이유는 우리의 몸 건강과 에너지 절약을 위해서 실내온도가 적정해야 하기 때문입니다. 1. 겨울철 실내적정온도 지키는 이유 겨울철 실내적정온도를 너무 높여서 사용하다가 외출을 하게 되면 평소 느끼는 겨울철 체감온도가 더 심하게 느껴집니다. 그리고 이렇게 실내, 실외 온도 차가 크면 몸에 흐르는 혈관들이 압축과 팽창이 크게 반복되어 혈액순환에도 악영향을 끼치게 됩니다. 그렇기 때문에 겨울철 실내 적정온도를 지키는 것이 중요합니다. 또한 겨울에는 건조하기 때문에 가습기를 잘 사용해야 합니다. 습도가 낮으면 기관지 안에 점막이 건조해지고 바이러스가 쉽게 들어오기 때문에 감기 또는 ..

2021. 11. 22. 16:38