이유식 거부 어떻게 극복할까, 초기 중기 이유식

아기가 이제 숟가락으로 먹는 첫 이유식 시기와 어떻게 할지 준비도 다 했는데 먹지 않고, 잘 먹었는데 갑자기 어느 날 이유식 거부를 하기 시작했다? 부모의 걱정이 하나 더 늘어납니다. 그렇다고 포기할 수 없기에 이유식 거부 극복하는 법에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 이유식 2가지 유형의 거부

1) 처음부터 거부하는 아기

처음부터 잘 먹는 아이들이 있을 수 있지만 잘 먹지 못 하는 아기들이 있을 수 있습니다. 아직은 익숙하지 않은 이유식이 거부감은 당연합니다.

 

모유, 분유 수유처럼 입에 꽉 차게 들어왔던 꼭지가 아닌 딱딱한 숟가락이 들어와서 부담스러워하기도 하고 이유식(미음)의 농도와 질감을 처음 겪다 보면 오히려 우는 아기도 있을 수 있습니다.

 

 

2) 잘 먹다가 거부

초기 이유식을 넘어 중기, 후기의 이유식을 잘 먹던 아기들이 어느 날 이유식을 거부하기 시작합니다. 숟가락을 던지거나 이유식 그릇을 밀어내면서 엄마와의 전쟁을 선포합니다.

 

이런 이유식 거부는 한 번만 하는 것이 아니라 어느 일정 기간이 되면 반복되어서 나타날 수 있기에 부모가 잘 극복해 주어야 합니다. 

 

이유식 먹는 아기

 

 

2. 이유식 먹는 시간이  즐겁다

1) 첫 이유식 잘 먹기

오은영 박사님은 "첫 이유식 당연히 거부할 수 있다"였습니다. 이유는 아기들이 엄마를 통해 공급받은 모유 또는 분유와 달리 새로운 것이 들어오기에 심리적으로 불안할 수 있다고 했습니다. 그러기에 무리한 방법보다는 하나씩 해결하고 극복하는 것이 중요합니다. 

 

1. 월령에 맞는 이유식, 첫 이유식은 쌀미음으로만 시작하는 것이 좋습니다.
2. 이유식을 안 먹는다면 아기가 배고플 때 적은 양으로 시도한다면 아기들도 입을 벌리게 됩니다.
3. 이유식에 물을 조금 더 넣어 농도는 낮춰 분유와 비슷한 느끼처럼 부드럽게 먹을 수 있게 하는 것도 하나의 방법입니다.
4. 아기의 심리적인 요소가 크기에 이유식 먹는 시간을 즐겁게 해 주어 아기 컨디션의 컨디션을 올려줍니다.

 

처음 먹는 아기 이유식은 식사보다는 이유식 적응기라고 생각하는 것이 좋습니다. 섭취량보다는 친근감에 목표를 두고 아기와 함께 극복하는 것이 중요합니다.

 

 

2) 다시 잘 먹기

이유식을 잘 먹던 아기가 안 먹는 이유는 한 가지가 아니라 여러 요소가 있을 수 있습니다. 

 

1. 과일은 최대한 나중에 먹이기, 과일의 단맛에 적응하면 자극적인 맛으로 이유식을 거부할 수 있습니다.
2. 이유식을 잘 안 먹어서 영양분이 부족하다 생각하여 분유, 수유의 양을 다시 늘리면 이유식 다시 먹이기 어려울 수 있습니다.
3. 아기가 이유식을 조금 먹더라도 규칙적인 식사 시간을 유지하는 것이 중요합니다.
4. 마지막으로 혹시 이앓이가 시작할 수 있기에 손에 작은 장난감, 치발기 등을 쥐어줍니다.

 

이유식 기간은 생후 6~12개월 사이입니다. 이유식의 목적이 먹이기만을 위한 것이 아니기에 초기 이유식처럼 아이의 컨디션을 잘 봐주시는 것이 좋습니다. 아기들이 식사하는 것이 즐거울 수 있도록 아빠, 엄마의 노력이 가장 중요합니다. 

 

 

무엇보다 아이의 컨디션이 중요하고 아이도 스스로 조절하는 능력이 있기에 조절할 수 도 있습니다. 아기보다 부모가 초조하다면 아이들도 느낄 수 있습니다.

 

초기, 중기 이유식도 잘 먹던 아기가 거부한다면 당황하지 마시고 하나씩 극복해 나가면 좋겠습니다.

 

 

 

6개월 이앓이 증상 그리고 극복

 

이유식 시작시기 우리 아기는 소고기 이유식 언제 먹어야 할까요?