손톱 세로줄 원인 체크하고 건강챙기자

 

손톱은 우리 몸에 끝에 있어 영양분이 잘 가야 하는데 만약 영양분이 잘 가지 않는다면 손톱에서 이상 증상이 생깁니다. 만약 손톱 세로줄이 장시간 있다면 건강체크를 잘해야 합니다.

 

건강한 손톱

 

1. 손톱 세로줄 원인

작은 손톱은 단백질인 케라틴, 칼슘으로 구성되어있습니다. 몸에 끝에 있지만 한 번 통증이 생기면 계속 신경이 쓰이고 심한 경우에는 스치기만 해도 아픕니다. 그래서 건조해지는 겨울철에는 더욱 관리를 잘해주어야 하고 원인을 빨리 알아 해결하는 것이 좋습니다.

 

손톱 세로줄 원인

 

 

손톱 노화

건강한 나이에는 잘 못 느끼지만 피로감을 쉽게 찾아오는 나이가 된다면 노화의 시작이라고 보면 됩니다. 손톱 세로줄 또한 손톱도 나이가 들어 노화가 되기 때문입니다.

 

손톱이 점점 자라 죽은 세포를 대처해야 하는데 세포가 생기는 시간이 더디어지면서 손톱이 자글자글해지면서 세로줄 현상이 생기는 원인 중 하나입니다. 

 

 

 

수면 부족

사람은 생체리듬이 있어 일정한 패턴 습관이 중요하고 움직인 만큼 회복이 필요합니다. 바로 회복과 습관을 만들어주는 것이 수면입니다. 만약 수면이 부족하게 되면 몸의 면역이 떨어지고 영양상태가 안 좋아져서 손톱에 세로줄이 생길 수도 있습니다.

 

 

건조한 환경

세로줄이 생기는 원인 증 손톱 건선이 생기는 경우가 많습니다. 손톱이 울퉁불퉁하게 자라면 손톱 뿌리가 건조해진 것이라 치료가 쉽지는 않습니다. 건조한 환경이라면 환경개선과 수분 보충 및 신선한 재료로 만든 요리를 드시는 것이 좋습니다. 

 

손톱 건선은 손톱이 새로 자라면서 생기는 현상이기에 영양가 있는 음식으로 관리를 해주는 것이 중요합니다.

 

 

 

영양결핍

처음에도 이야기한 것처럼 손톱은 몸에 가장자리에 있어 영양분이 잘 가야 합니다. 손톱에 영양분이 잘 가지 않는다는 것은 우리 몸에 영양분이 잘 들어오지 않는 말과 같습니다.

 

여러 증상과 원인을 보면 아시겠지만 결국 영양결핍이 큰 원인이 되기도 합니다. 그래서 손톱 세로줄은 단백질 아연, 칼슘 등이 부족한 경우 생깁니다. 

 

 

 

 

2. 손톱 검은 세로줄?!

갈라지는 것이 하니라 손톱 끝에서 부터 점점 안으로 검은 세로줄이 생기는 경우가 있을 겁니다. 이렇게 손톱이 검은색으로 나타나는 이유는 무엇일까요?

 

손톱 검은 세로줄 원인

 

약물 부작용

검은 세로줄이 약물 복용 시 부작용 및 과다 섭취로 색소침착으로 나타날 수 있습니다. 최근 복용 중인 약이 있고 손톱 검은 세로줄이 생겼다면 약을 처방받은 병원에 방문하여 의사 선생님께 상담을 받으면 좋습니다.

 

 

 

임신

임신을 하게 되면 여성의 몸은 호르몬 변화가 생기게 됩니다. 이럴 때 손톱뿐만 아니라 유두, 겨드랑이 등 일부 피부가 검어지고 손톱에도 변화가 생길 수 있습니다. 

 

특히 임신을 하면 태아에게 영양분을 공급하기에 산모 몸이 급격하게 안 좋아지는 경우가 많아 손톱이 부러지는 경우도 많습니다. 그렇기에 영양 공급이 중요하게 됩니다. 

 

병원 방문

약 복용, 임신도 아닌데 손톱 검은 세로줄이 생겼다면 피부과에 먼저 방문하는 것이 좋습니다. 무좀, 피부암 등 감염의 원이 되어 손톱에 이상 반응이 생길 수 있습니다. 검게 나타는 경우가 아니어도 손톱 세로줄이 생겼다면 병원에 방문하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

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