출산 후 미역국을 먹으면 좋은 이유는 무엇일까요?

예전부터 출산 후 미역국을 먹어야 한다고 많이 들어왔습니다. 그만큼 미역국이 출산 한 산모들에게 회복에 도움이 된다는 이야기가 될 수 있습니다. 미역국이 산모들에게 어떤 영향을 주는지에 대해 알아보겠습니다. 예전부터 미역국을 산모들에게 먹이는 이유는? 옛 문헌을 보면 '고래가 새끼를 낳은 뒤 미역을 뜯어먹어 산후의 상처를 낫게 하는 것을 보고 고려의 사람들이 산모들에게 미역을 먹였다'라고 적혀 있었다고 합니다. 조선시대의 여성 풍습이 적혀있는 '조선여속고'에는 쌀밥과 미역국 세 그릇씩 준비해서 세 신에게 상을 차려 바쳤고, 여기에 드렸던 쌀밥과 미역국을 산모가 먹었다고 합니다. 이렇게 예전부터 미역국을 산모들이 먹어 온것은 오랜 전통이라고 볼 수 있습니다. 미역의 효능은? 출산 후 늘어난 자궁수축을 도와..