내가 잠을 자도 피곤 한 이유, 만성피로 증상인가?

여러분들은 최근에 잠을 주무시고 나서 "개운하다"라고 느껴 본 적이 얼마나 되시나요? 식곤증이나 춘곤증으로 착각하는 경우도 있습니다. 하지만 잠이 부족한 것 같아서 주말이나 휴일에 몰아서 자도, 하루를 마치고 일찍 잠을 자거나 낮잠을 자도 피로감은 풀리지 않을 때가 많습니다. 이런 경우를 "만성피로증후군" 일 수도 있습니다. 정신적, 육체적으로 여러 기능이 떨어지는 현상인데, 그래서 아침마다 잠을 자도 피곤한 이유와 나는 만성피로인지 증상에 대해 알아보겠습니다. 만성 피로한 느낌이 나는 이유는? 많은 사람들이 피로감을 느끼는 이유가 수면의 질이 떨어졌기 때문입니다. 그렇기에 개운하지도 않고 수면을 통한 신체 회복 기능이 잘 일어나지 않습니다. 만성피로증후군이불면증 같은 건가요? 일어나서 개운하지 않고 피..