살 빠지는 순서와 살 찌는 순서 알고 관리하자

몸이 변하는 과정은 눈에 보이지 않지만 몸이 변한 모습은 보면 알 수 있습니다. 몸이 변하는 부위에 따라 살이 빠지고 있는지 찌고 있는지 어느 정도 알 수 있습니다. 내 몸은 어떻게 변하고 있는지 살 빠지는 순서와 살찌는 순서를 알아보겠습니다. 1. 몸이 변하는 순서 다이어트를 하거나 체중관리를 시작한 지 얼마 안 되었을 때 "살 좀 빠진 거 같은데"라는 이야기를 듣게 되면 경계를 해야 합니다. 살이 빠지는 순서가 있는데 처음 시작이 얼굴 부위부터 빠지게 됩니다. 진짜 다이어트를 마음먹었다면 주변 이야기보다는 자기만의 페이스대로 진행하시는 게 좋습니다. 참고로 남자와 여자의 몸이 변하는 순서는 비슷하지만 약간의 차이가 있습니다. 이유는 근육의 양과 지방이 차지하는 비율이 다르기 때문입니다. 일반적인 살 ..